Revo Ride
REVO RIDE
WHERE YOUR POWER COMES ALIVE…
REVO Ride nu este o clasă obișnuită de cycling. Este o experiență intensă, construită pe ritm, energie și mișcare, într-o sală cu lumini de club și playlisturi care te ajută să rămâi conectată la antrenament. Vei combina sprinturi, urcări și intervale de rezistență cu exerciții pentru partea superioară a corpului, într-o clasă în care energia grupului te motivează să continui.
Fiecare participantă își controlează rezistența bicicletei și propriul nivel de efort, astfel încât antrenamentul poate fi adaptat indiferent de experiența anterioară.
Un workout cardio complet, cu impact redus asupra articulațiilor, care îți dezvoltă rezistența, forța și condiția fizică.
Disponibil la: REVO MOVES, Strada Păltiniș nr. 39, Craiova.
Esențialul
Ce este Revo Ride?
În 50 de minute, REVO Ride combină antrenamentul cardiovascular, rezistența musculară și energia unei experiențe de grup. Clasa este construită pe ritm și include sprinturi, urcări, intervale de rezistență și exerciții pentru partea superioară a corpului. Vei lucra picioarele, fesierii, brațele și musculatura abdominală, într-un antrenament complet realizat pe bicicletă. Fiecare participantă își controlează rezistența și nivelul de efort, astfel încât să se poată antrena în propriul ritm.
CARDIO + REZISTENȚĂ
BENEFICIILE CLASELOR REVO RIDE
CARDIO + FORȚĂ
Îți îmbunătățești condiția fizică și capacitatea cardiovasculară, lucrând în același timp musculatura picioarelor, fesierilor, brațelor și abdomenului.
ENERGIE ȘI STARE DE BINE
Muzica, luminile și energia grupului te ajută să te desprinzi de rutina zilnică și să termini clasa cu mai multă energie și o stare de spirit mai bună.
IMPACT REDUS
Bicicleta îți permite să obții un antrenament cardio solicitant, cu impact redus asupra articulațiilor. Rezistența este permanent sub controlul tău, iar intensitatea poate fi adaptată nivelului de pregătire.
GRUP RESTRÂNS
Cu maximum nouă participante, fiecare clasă păstrează energia unei experiențe colective, fără aglomerație și cu suficientă atenție din partea instructoarei.
TOT CE TREBUIE SĂ ȘTII
ÎNTREBĂRI FRECVENTE DESPRE REVO RIDE
REVO Ride este un antrenament cardio realizat pe bicicletă staționară, într-o atmosferă energică, cu muzică și lumini ambientale. Pe parcursul clasei vei alterna sprinturi, urcări, intervale de rezistență și perioade de recuperare activă. Unele secvențe includ și exerciții pentru partea superioară a corpului, astfel încât să obții un antrenament cât mai complet. Tu controlezi permanent rezistența bicicletei și intensitatea efortului.
Ai nevoie de: o ținută sport confortabilă, încălțăminte sport curată, apă pentru hidratare. Echipamentul necesar pentru desfășurarea clasei este disponibil în studio.
Nu. REVO Ride este potrivit și pentru începătoare sau pentru persoanele care nu au mai participat la o clasă de indoor cycling. Tu alegi rezistența bicicletei și ritmul în care lucrezi, iar intensitatea poate fi redusă oricând. Instructoarea îți va explica mișcările și te va ajuta să adaptezi antrenamentul nivelului tău. Nu trebuie să ții pasul cu celelalte participante. Important este să lucrezi în siguranță și în propriul ritm.
REVO Ride este un antrenament cardio intens, așa că este foarte posibil să transpiri. Îți recomandăm să te hidratezi înainte, în timpul și după clasă. După primele ședințe poate apărea febră musculară, în special la nivelul picioarelor și fesierilor. Aceasta este o reacție obișnuită atunci când corpul se adaptează la un nou tip de efort. Pentru recuperare, odihnește-te, hidratează-te și poți completa antrenamentul cu o sesiune de masaj sau saună cu infraroșu în zona REVO Reset.
DE CE SĂ ALEGI REVO RIDE?
INDOOR CYCLING
REVO Ride nu este doar o clasă de cycling. Este o experiență premium, inspirată de atmosfera de club, în care muzica, luminile și energia grupului transformă fiecare sesiune într-un antrenament intens și motivant. Nicio clasă nu este identică. Fiecare sesiune combină sprinturi, urcări, intervale de rezistență și exerciții pentru partea superioară a corpului, sub ghidarea unei instructoare care îți oferă atât motivație, cât și indicații clare pe tot parcursul antrenamentului. În 50 de minute îți dezvolți rezistența, forța și condiția fizică, într-un mediu în care fiecare participantă își controlează propriul nivel de efort. REVO MOVES este mai mult decât un studio, iar REVO Ride este experiența care aduce împreună mișcarea, energia și comunitatea.
În aplicația
REVO Moves poți:
- Verifica programul
- Vedea detaliile claselor
- Cumpăra abonamente
- Rezerva sau anula ședințe
- Urmări creditele disponibile
- Gestiona contul tău
