Revo Reshape
REVO RESHAPE
WHERE TRANSFORMATION TAKES SHAPE…
Descoperă antrenamentul full-body REVO care combină intervalele pe banda de alergare cu exercițiile de forță. Vei alterna constant între cardio și zona de lucru cu greutăți, într-o clasă dinamică, desfășurată într-un grup restrâns de maximum cinci participante.
Pe bandă te așteaptă sprinturi, urcări și intervale de rezistență, iar la sol vei lucra cu greutatea propriului corp, gantere și accesorii. Atmosfera de club, lumina și energia grupului îți oferă motivația necesară pentru a continua chiar și atunci când antrenamentul devine solicitant.
REVO Reshape este potrivit pentru toate nivelurile de pregătire. Tu controlezi viteza benzii și greutățile folosite, iar instructoarea adaptează exercițiile și urmărește execuția fiecărei participante.
Disponibil la: REVO MOVES, Strada Păltiniș nr. 39, Craiova.
Esențialul
Ce este Revo Reshape?
O clasă REVO Reshape alternează între intervale pe banda de alergare și exerciții de forță realizate în zona de lucru cu greutăți și accesorii. Durata fiecărei runde este stabilită de instructoare și poate varia de la o sesiune la alta, astfel încât antrenamentele să rămână dinamice și diferite. Clasa are un ritm intens, dar tu controlezi permanent viteza benzii și greutățile folosite. Poți reduce intensitatea sau poți lua o pauză atunci când ai nevoie. Cu doar cinci posturi de lucru și o sală cu lumină ambientală, te poți concentra pe propriul antrenament, fără aglomerație și fără distrageri.
Experiența
Experiența Revo Reshape
Atmosferă de club, lumini dinamice, muzică energică și un antrenament construit să te țină în mișcare. Pe bandă vei alterna între sprinturi, urcări, intervale de rezistență și perioade de recuperare activă. În zona de forță vei combina exerciții cu greutatea propriului corp, gantere și diferite accesorii. Fiecare sesiune are o structură diferită, pentru ca antrenamentul să rămână provocator, variat și motivant. Numărul limitat de participante îi permite instructoarei să urmărească execuția, să corecteze postura și să adapteze exercițiile nivelului tău.
CARDIO + FORȚĂ
BENEFICIILE CLASELOR REVO RESHAPE
CONDIȚIE FIZICĂ
Îți îmbunătățești rezistența, capacitatea cardiovasculară și nivelul general de pregătire fizică.
VITEZĂ
Sprinturile și intervalele pe bandă te ajută să îți dezvolți viteza, ritmul și capacitatea de a susține efortul.
FORȚĂ
Exercițiile pentru întregul corp dezvoltă forța, rezistența musculară, controlul și stabilitatea.
ENERGIE
Combinația dintre cardio, forță și atmosfera clasei îți oferă un antrenament intens, care te provoacă atât fizic, cât și mental.
TOT CE TREBUIE SĂ ȘTII
ÎNTREBĂRI FRECVENTE DESPRE REVO RESHAPE
Toate clasele REVO Reshape durează 50 de minute și includ încălzirea, intervalele pe banda de alergare, exercițiile de forță și partea de final.
Ai nevoie doar de o ținută sport confortabilă și încălțăminte sport potrivită pentru alergare și antrenament. De restul echipamentului necesar ne ocupăm noi.
REVO Reshape este un antrenament intens, dar fiecare participantă lucrează în propriul ritm. Tu controlezi viteza benzii și greutățile folosite, iar instructoarea poate adapta exercițiile în funcție de nivelul tău. Poți reduce intensitatea sau lua o pauză oricând ai nevoie. La REVO te antrenezi fără comparații și fără presiunea de a ține pasul cu celelalte participante. Dacă ai o accidentare, ești însărcinată sau ai o afecțiune medicală, discută în prealabil cu medicul și informează instructoarea înainte de începerea clasei.
Pentru o recuperare completă după REVO Reshape, poți rezerva o sesiune de masaj sau poți alege sauna cu infraroșu și haloterapia din zona REVO Reset.
DE CE SĂ ALEGI REVO RESHAPE?
REVO Reshape este un antrenament complet pentru întregul corp, construit pentru a-ți dezvolta forța, rezistența și condiția fizică. Fiecare clasă combină intervale intense pe banda de alergare cu exerciții de forță realizate cu gantere, accesorii și greutatea propriului corp. Atmosfera de club, luminile ambientale și energia instructoarei te ajută să intri în ritmul antrenamentului și să te concentrezi pe propria performanță. Cu doar cinci participante în fiecare clasă, primești mai mult spațiu, atenție și corectări pe parcursul sesiunii. Indiferent dacă vrei să îți dezvolți forța, să îți îmbunătățești viteza sau să îți crești rezistența, REVO Reshape îți oferă un antrenament dinamic, eficient și adaptabil nivelului tău.
În aplicația
REVO Moves poți:
- Verifica programul
- Vedea detaliile claselor
- Cumpăra abonamente
- Rezerva sau anula ședințe
- Urmări creditele disponibile
- Gestiona contul tău
