Revo Reformer

REVO REFORMER

WHERE STRENGTH MEETS PRECISION...

Aceasta nu este doar o clasă obișnuită de Pilates Reformer. Este experiența REVO: un antrenament complet pentru întregul corp, construit în jurul controlului, preciziei și mișcării executate corect. Într-un grup restrâns de maximum opt participante, vei fi ghidată de instructoare specializate prin exerciții dinamice, mișcări controlate și mențineri izometrice. Rezistența progresivă a aparatului îți permite să lucrezi cu impact redus asupra articulațiilor, dezvoltând în același timp forța, stabilitatea, mobilitatea și controlul corporal.

Fiecare exercițiu poate fi adaptat nivelului tău, astfel încât să poți progresa în siguranță, indiferent dacă te afli la prima clasă sau ai deja experiență în Pilates. Disponibil la: REVO MOVES, Strada Păltiniș nr. 39, Craiova. Pentru clasă ai nevoie de șosete antiderapante. Le poți aduce pe ale tale sau le poți achiziționa direct din club.

REZERVĂ O ȘEDINȚĂ CUMPĂRĂ UN ABONAMENT

Esențialul

Ce este pilates reformer?

Pilates Reformer este un antrenament dinamic pentru întregul corp, realizat pe un aparat special care folosește arcuri, scripeți și rezistență progresivă pentru a susține și intensifica fiecare mișcare. Spre deosebire de Mat Pilates, unde exercițiile se bazează în principal pe greutatea propriului corp, aparatul Reformer permite un control mai precis al mișcării și adaptarea rezistenței în funcție de nivelul fiecărei participante.

Antrenamentul activează musculatura profundă, dezvoltă forța și stabilitatea și contribuie la îmbunătățirea posturii, mobilității și flexibilității. Datorită impactului redus asupra articulațiilor, Pilates Reformer poate fi adaptat atât începătoarelor, cât și persoanelor cu experiență.

TREI MODALITATI DE ANTRENAMENT

REFORMER

SCULPT

FORȚĂ ȘI DEFINIRE PRIN CONTROL

Antrenamentul activează musculatura profundă, dezvoltă forț a și stabilitatea și contribuie la îmbunătățirea posturii, mobilității și flexibilității. Datorită impactului redus asupra articulațiilor, Pilates Reformer poate fi adaptat atât începătoarelor, cât și persoanelor cu experiență.

Îți dorești mai multă forță și definire musculară? SCULPT transformă controlul în progres.

Clase disponibile:

REFORMER

Total Body Sculpt

REFORMER

Lower Body Tone

REFORMER

Core & Upper Body

POSTURE

MOBILITATE, ALINIAMENT ȘI MIȘCARE CONȘTIENTĂ

Clasele din categoria POSTURE pun accent pe mobilitate, aliniamentul corpului și activarea musculaturii profunde care susține coloana. Mișcările sunt executate atent și controlat, pentru a îmbunătăți postura, flexibilitatea și calitatea mișcărilor din viața de zi cu zi.

Îți dorești să te miști mai bine și să îți înțelegi corpul? POSTURE construiește baza fiecărei mișcări.

Clase disponibile:

REFORMER

Posture & Back Pain

REFORMER

Stretch & Release

REFORMER

Reformer Routine

INTENSITY

Clasele din categoria INTENSITY aduc mai mult ritm și energie în antrenamentul Reformer. Exercițiile dinamice, tranzițiile rapide și accesoriile specifice cresc pulsul și solicită simultan forța, rezistența și coordonarea.

Clase disponibile:

REFORMER - Cardio Jump
REFORMER - Magic Circle Challenge

Îți dorești o clasă care să îți testeze limitele? INTENSITY combină precizia Pilates cu energia unui workout dinamic.

Clase disponibile:

REFORMER

Cardio Jump

REFORMER

Magic Circle Challange

DE CE REVO?

EXPERIENȚA REVO REFORMER

REVO Reformer nu este doar o clasă obișnuită de Pilates. Este un antrenament complet, desfășurat într-un grup restrâns de maximum opt participante și ghidat de instructoare care acordă atenție tehnicii, posturii și execuției fiecărei mișcări.

Fiecare sesiune durează 50 de minute și combină exerciții dinamice, mișcări controlate și rezistență progresivă, într-un program construit în jurul unui obiectiv clar. Poți alege clase din categoriile Sculpt, Posture sau Intensity, în funcție de felul în care vrei să îți antrenezi corpul. Exercițiile și nivelul de rezistență pot fi adaptate, astfel încât experiența să fie potrivită atât pentru începătoare, cât și pentru participantele cu experiență.

Un antrenament precis, eficient și suficient de variat încât să te provoace să revii.

TOT CE TREBUIE SĂ ȘTII

ÎNTREBĂRI FRECVENTE DESPRE PILATES REFORMER

ESTE PILATES REFORMER POTRIVIT PENTRU ÎNCEPĂTOARE?

Absolut. Clasele noastre de Pilates Reformer sunt potrivite și pentru începătoare. La începutul primei ședințe, instructoarea îți va explica modul de folosire a aparatului și la ce să te aștepți pe parcursul clasei.

CE TREBUIE SĂ ADUC LA CLASA DE PILATES REFORMER?

Ai nevoie doar de tine și de o ținută sport confortabilă. În timpul clasei este obligatoriu să porți șosete antiderapante pentru Pilates.

CÂT DUREAZĂ O ȘEDINȚĂ?

Toate clasele de Pilates Reformer durează 50 de minute și includ încălzirea, partea principală a antrenamentului și exercițiile de final.

VOI TRANSPIRA ȘI VOI AVEA FEBRĂ MUSCULARĂ DUPĂ CLASĂ?

Pilates Reformer are un impact redus și o intensitate controlată, așa că este posibil să nu transpiri la fel de mult ca la clasele REVO Reshape sau REVO Ride. Totuși, exercițiile solicită profund musculatura, iar după primele ședințe este posibil să apară febra musculară. Îți recomandăm să te hidratezi, să te odihnești și să incluzi exerciții ușoare de stretching. Pentru un plus de recuperare, poți completa antrenamentul cu o sesiune de masaj sau saună cu infraroșu în zona REVO Reset.

DE CE SĂ ALEGI PILATES REFORMER LA REVO?

Clasele REVO Reformer combină aparatura performantă cu programe atent construite, pentru un antrenament complet al întregului corp. Într-un grup restrâns de maximum opt participante, fiecare sesiune pune accent pe execuția corectă, control, mobilitate și dezvoltarea forței funcționale. Clasele sunt ghidate de instructoare specializate, iar exercițiile și rezistența aparatului pot fi adaptate nivelului tău. Poți alege între SCULPT, pentru forță și tonifiere, POSTURE, pentru mobilitate și control postural, sau INTENSITY, pentru un antrenament mai dinamic și solicitant. Fie că ești la prima clasă, revii la mișcare după o pauză sau vrei să îți duci practica Pilates la următorul nivel, REVO Reformer îți oferă varietate, atenție și progres într-un spațiu dedicat exclusiv femeilor. Rezervă o ședință sau alege abonamentul potrivit direct din aplicația REVO MOVES.