WORKOUTS
Cu cinci tipuri de antrenament și o zonă separată dedicată recuperării, REVO MOVES îți oferă tot ce ai nevoie pentru a-ți construi și menține un corp puternic, mobil și echilibrat. De la Mat Pilates, Reformer și Yoga, până la antrenamentele dinamice REVO Reshape și REVO Ride, fiecare experiență răspunde unei nevoi diferite a corpului tău.
Clasele combină programe atent construite, ghidare profesionistă și mișcare adaptată nivelului tău, pentru a te ajuta să progresezi în siguranță, să îți îmbunătățești condiția fizică și să îți menții motivația.
PILATES PENTRU ÎNTREGUL CORP
Acest antrenament de Pilates Reformer, cu impact redus, îți dezvoltă forța, musculatura profundă, flexibilitatea, coordonarea și condiția fizică generală. Așteaptă-te la mișcări dinamice, exerciții controlate și mențineri izometrice, executate cu atenție la postură și tehnică. O experiență completă, care păstrează principiile Pilates și le adaptează într-un antrenament eficient pentru întregul corp. Potrivit pentru toate nivelurile de pregătire.
CONTROLUL ÎNCEPE DE LA BAZĂ
Mat Pilates este antrenamentul care folosește greutatea propriului corp pentru a construi forță, stabilitate și control. Clasele combină mișcări precise, exerciții pentru musculatura profundă și tehnici de respirație, cu atenție constantă la postură și execuție. Mai mult decât un antrenament la saltea, Mat Pilates te ajută să îți îmbunătățești mobilitatea, echilibrul și coordonarea, oferindu-ți o bază solidă pentru orice alt tip de mișcare. Potrivit pentru toate nivelurile de pregătire.
NOI NU PEDALĂM. NOI TRĂIM EXPERIENȚA RIDE
Ride duce indoor cycling-ul la un alt nivel. Clasele combină sprinturi intense, urcări solicitante și exerciții pentru partea superioară a corpului, într-o atmosferă de club, cu lumini dinamice și playlisturi puternice. Mai mult decât un simplu antrenament, Ride îți testează rezistența, îți dezvoltă forța și îți oferă acel boost de endorfine care rămâne cu tine mult timp după terminarea clasei. Potrivit pentru toate nivelurile de pregătire.
ANTRENAMENTUL NOSTRU COMPLET
Un antrenament intens de tip HIIT, care combină alergarea pe bandă cu exercițiile de forță pentru întregul corp. Vei alterna între intervale cardio și exerciții cu greutăți, într-o atmosferă de club, cu energie bună și un vibe care te motivează să îți depășești limitele. Fiecare sesiune este construită pentru a-ți dezvolta rezistența, forța și condiția fizică. Potrivit pentru toate nivelurile de pregătire.
FORȚĂ, ECHILIBRU ȘI CONECTARE.
Yoga este practica ce îmbină mișcarea controlată, respirația și concentrarea pentru a dezvolta mobilitatea, echilibrul și stabilitatea întregului corp. Clasele alternează posturi dinamice cu momente de control și relaxare, într-un ritm care îți permite să te conectezi mai bine cu propriul corp. Mai mult decât un antrenament, Yoga te ajută să reduci tensiunea, să îți îmbunătățești flexibilitatea și să îți recapeți claritatea mentală. Potrivit pentru toate nivelurile de pregătire.
Descarcă aplicația. Acum îți poți gestiona mai ușor activitatea folosind aplicația Revo Moves.
